Smoothie z pyłkiem sosnowym
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co więcej – to właśnie podczas śniadania ryzyko spożycia szkodliwych substancji jest najwyższe, a konsekwencje – najpoważniejsze. Ludzie na całym świecie zaczynają rozumieć zgubny wpływ żywności wysoko przetworzonej na organizm, ale ilu z nich tak naprawdę zmieniło coś w swoim życiu?
Zdrowie jest najważniejsze
Zacznij swój dzień w najlepszy możliwy sposób, uzupełniając niezbędne do funkcjonowania mikroelementy. Wypróbuj nasz śniadaniowy przepis na smoothie z pyłkiem sosnowym i borówkami amerykańskimi, a zafundujesz swojemu organizmowi odświeżającą kurację! Pyłek sosnowy poprawia gospodarkę hormonalną i działa przeciwzapalnie, a borówki zapobiegają nadciśnieniu tętniczemu oraz są cennym źródłem witaminy C. Takie połączenie gwarantuje energię na resztę dnia!
Nie tylko na śniadanie
Z racji tego, że przepis okazał się być prawdziwym hitem w naszym biurze, polecamy go również po zakończonym treningu! Smoothie z pyłkiem sosnowym dostarcza ponad dwudziestu aminokwasów, co czyni je świetnym rozwiązaniem dla osób potrzebujących szybkiej regeneracji. Zapewniamy też (z doświadczenia), że znakomicie koi nerwy – szczególnie w poniedziałkowy poranek w pracy!
Zobacz także: Pyłek sosnowy – zioło zawierające naturalny testosteron
Przygotowanie:
- Wlej do miksera pół litra chłodnej wody lub niesłodzonego mleka kokosowego
- Dodaj łyżeczkę pyłku sosnowego
- Wsyp łyżkę Twojego ulubionego białka serwatkowego
- Wrzuć filiżankę świeżych borówek amerykańskich (mogą być też zamrożone)
- Dodaj szczyptę świeżego szpinaku
- Zmiksuj wszystko do osiągnięcia gładkiej konsystencji, w gorące dni podawaj z lodem