Oś jelita-mózg
Ogólnie rzecz biorąc, oś jelita-mózg to system komunikacji między mózgiem a milionami bakterii, grzybów i wirusów żyjących w jelitach. ...
18
maj
03
lut
Wszystko, co chcieliście wiedzieć o CBD, ale baliście się zapytać
Co to jest CBD? Co łączy CBD z marihuaną? Czy przyjmowanie CBD jest bezpieczne i legalne? Jak CBD działa na organizm? Rozwiewamy wątpli...
09
gru
Reishi – jak działa i jak go spożywać
W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat przeprowadzono bardzo wiele badań naukowych odnoszących się do grzybów reishi (gonoderma lucidum). Wykonywano je między innymi w: Japonii, Chinach, USA i Wielkiej Brytanii. Ich wyniki pokazały, że warto stosować grzyby reishi nie tylko leczniczo, ale również profilaktycznie.
28
paź
Reishi – grzyb długowieczności
Grzyb długowieczności, nieśmiertelność, pokarm dusz… Czym jest reishi?
Ganoderma lucidum znany szerzej jako reishi, jest wyjątkow...
10
paź
Napoje z reishi – kawa, herbata i nie tylko
A oto kilka pomysłów jak przyrządzić smaczne napoje z ganoderma lucidum:
Herbata
Kawa
Lemoniada
Macerat
Nalewka
Zobacz produkt: Reish...
26
sie
Soplówka jeżowata – Jak działa?
Krótkie podsumowanie działania grzyba lion’s mane
W tym krótkim tekście skrótowo opisałem najważniejsze korzyści ze spożywania soplówk...
20
sie
Termogeneza – spalaj tłuszcz i buduj mięśnie!
Termogeneza to całkowicie naturalny proces wytwarzania ciepła przez nasz organizm (termo – ciepło, geneza – tworzenie). N...
20
sie
Lokalne i Polskie – Superfood dostępne na koniec lata
Super food – Co daje nam natura na koniec lata
Wbrew temu czego można się spodziewać, Polska jest owocowym rajem. Praktycznie od czerw...
13
gru
Jądro cenności: zarodki pszenne
Zarodki są najcenniejszą częścią każdego zboża. Bogate w wartości odżywcze, witaminy i niezbędne minerały, złociste płatki pszenicy wzb...
03
gru
Orzechy – chrup na zdrowie!
Jaka dzienna porcja orzechów jest optymalna? Przed jakimi chorobami nas one ochronią? Czy i ile należy jeść orzechów podczas diety odchudzającej?
24
paź
Przez żołądek do szczęścia – co jeść, aby czuć się lepiej?
Same tabletki nie wystarczą, żeby wyleczyć depresję. Jaki wpływ ma dieta na zdrowie psychiczne? Czy leczenie depresji może lub nawet powinno opierać się na mądrej diecie?
19
paź
Co jeść żeby (na pewno) schudnąć
W wyniku przestrzegania przez 6 dni w tygodniu prostych zasad, chudnie się stosunkowo szybko i nieuchronnie. A do tego, dozwolone jest jeść dużo. To nie slogan reklamowy, ale prawda.