18
mar
Ashwagandha – naturalne wsparcie dla organizmu
Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina adaptogenna, która od wieków jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Znana również jako ...
12
lut
Sprawowanie władzy oraz agresywne zachowanie podnoszą poziom testosteronu
Na przestrzeni ostatnich kilku miesięcy miało w moim życiu miejsce kilka zdarzeń, które skłoniły mnie do zastanowienia się nad tym, jak...
16
maj
Dopamina
Co to jest dopamina?
Dopamina to substancja chemiczna uwalniana w mózgu, która sprawia, że czujesz się dobrze. Posiadanie odpowiedniej ...
02
maj
Mucuna Pruriens- fasolki szczęścia
Czym jest Mucuna Pruriens?
M. pruriens to popularna indyjska roślina lecznicza, od zamieszłych czasów stosowana w medycynie chińskiej o...
04
lut
Vademecum dawkowania CBD – ile brać, żeby dobrze się czuć?
Stosowane w odpowiednich ilościach olejki CBD mogą pomóc przetrwać stresujący czas, obniżyć napięcie i poprawić jakość snu. By w pełni ...
03
lut
Wszystko, co chcieliście wiedzieć o CBD, ale baliście się zapytać
Co to jest CBD? Co łączy CBD z marihuaną? Czy przyjmowanie CBD jest bezpieczne i legalne? Jak CBD działa na organizm? Rozwiewamy wątpli...
27
paź
Cordyceps – popraw wydolność i libido
Renesans znanego od wieków grzyba
Ten leczniczy grzyb, od wieków będący podstawą medycyny holistycznej, jest ceniony za silne właściwoś...
20
sie
Termogeneza – spalaj tłuszcz i buduj mięśnie!
Termogeneza to całkowicie naturalny proces wytwarzania ciepła przez nasz organizm (termo – ciepło, geneza – tworzenie). Nie da się jej ...
20
sie
Lokalne i Polskie – Superfood dostępne na koniec lata
Super food – Co daje nam natura na koniec lata
Wbrew temu czego można się spodziewać, Polska jest owocowym rajem. Praktycznie od czerwc...
21
kwi
Co się stanie, gdy zaczniesz suplementować wysokiej jakości cynk
Cynk to bez wątpienia jeden z najczęściej suplementowanych pierwiastków mineralnych. Wynika to zapewne z faktu, iż ten mikroelement wywiera silny dodatni wpływ na kondycję naszej skóry, włosów oraz paznokci […]
27
sty
Jak walczyć ze stresem?
Garść porad o tym, jak nie doprowadzić do długotrwałego stresu, który wpływa na organizm jak powolnie działająca, ale śmiertelna trucizna.
28
gru
Te substancje obecne w żywności i opakowaniach są wrogiem męskości
Estrogeny w żywności i opakowaniach
Przeciętna ilość nasienia u mężczyzn zmniejszyła się w ostatnich 50 latach o połowę. Obs...