20
sie
Termogeneza to całkowicie naturalny proces wytwarzania ciepła przez nasz organizm (termo – ciepło, geneza – tworzenie). Nie da się jej ...
03
gru
Orzechy – chrup na zdrowie!
Jaka dzienna porcja orzechów jest optymalna? Przed jakimi chorobami nas one ochronią? Czy i ile należy jeść orzechów podczas diety odchudzającej?
21
lis
Równowaga hormonalna u kobiet. W czym pomoże pyłek sosnowy?
Wiele kobiet pyta, dlaczego miałyby spożywać zioła bogate w męskie hormony. Ten artykuł wyjaśnia, w jaki sposób pyłek sosnowy wpływa na kobiety – na ich zdrowie i równowagę hormonalną.
31
paź
Maca – dobra nie tylko na potencję
Maca to niesamowite warzywo. Istnieje mnóstwo badań potwierdzających fakt, że posiada właściwości prozdrowotne: zapobiega rakowi prostaty, pomaga w depresji, zwiększa wytrzymałość fizyczną oraz sprawność seksualną i płodność.
24
paź
Przez żołądek do szczęścia – co jeść, aby czuć się lepiej?
Same tabletki nie wystarczą, żeby wyleczyć depresję. Jaki wpływ ma dieta na zdrowie psychiczne? Czy leczenie depresji może lub nawet powinno opierać się na mądrej diecie?